颞下颌关节CT片拍的方法是仰卧位，让患者平躺在CT机上面，头稍向前倾，在CT机下面平静呼吸，嘴张开，这样可以使下颌骨和颞下颌关节形成一个直线，可以看到颞下颌关节的具体情况。
颞下颌关节的CT片拍摄主要是通过口内切线摄影，将口内切线放在颌下，然后通过口外切线将颞下颌关节的两边进行对比，可以看到颞下颌关节的具体情况。颞下颌关节CT片拍摄后，医生会根据颞下颌关节的具体情况，制定合适的治疗方案，比如药物治疗、手术治疗等。
建议患者在日常生活中，避免吃太硬的食物，同时也要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，放松心情，保持积极乐观的心态。