躺着看手机对眼睛不好，是因为躺着看手机容易出现双眼的疲劳，容易出现雾视、复视以及散光。长期躺着看手机还可能产生部分眼睛疾病。眼睛的结构非常精细、精密，眼睛之所以能看清楚物体、感受光线，是因为眼睛各部分的结构密切配合。
光线通过角膜在晶状体进行聚焦才能达到视网膜上，才能感受外界的物体和光线，而双眼需要密切的配合，才能使光线在大脑里形成清晰的图像。这时需要晶体、肌肉、视网膜神经各个部件的密切配合，才能完成看得清楚、看得清晰的功能。
如果躺着看手机，眼睛各部分的结构会出现位置的偏差，需要更多的功能调节、适应环境的变化，所以眼睛更容易造成疲劳、不适，长而久之还可能出现部分眼睛代谢营养以及功能方面的变化，可能导致眼压升高、视网膜的损伤，出现复视、视物不清、视物模糊、容易疲劳等。
所以躺着看手机对眼睛非常不好，可能对眼睛的各项功能以及各个组成的部位，都造成损伤。